ストーリーズあげすぎて線が点になってしまいました💦
ハイ❗️
T-plate、センタープレートの効果的な使いかた☝️
⚫️両足で踏めるポジション❗️
⚫️滑走中、脛の角度を変えない‼️
これだけで変わりますよ😁
T-plateハウツー😂
両足で踏めるは…骨盤の向き😊
脛は…滑走中に脛角度が鋭角にならないように😊
かかと、つま先の意識が強いとバランスが取りにくく滑りにくいので面を意識するとよいです！
更に絞り(順、逆)を入れロックさせて、T-plateにパワーを伝えます。
踏むときは伸ばす(突っ張り)👌
脛角は滑走中に鋭角になれば、前のめりになり
バランスが悪くアンギュレーションが取りにくい。
結果的にパワーがT-plateに伝わりにくい😨
それらを踏まえて
股関節が緩々な感じが理想的
常に札束💴を挟んで滑る意識😂
感覚的なハウツーでしたがお役に立てれば幸いです☺️
